#巴厘避靜之旅四
在昨天的呼吸練習中，我又再一次經歷童年，我體驗很疲累、很虛脫。完結後，我分享說：「為什麼仍有那麼多關於童年的情緒未釋放？我每一次都以為可全部釋放，但每一次都發現仍有很多很多，好像無止境的。我累斃了，一次又一次經歷那些痛苦，讓我有放棄的念頭。」
導師回應說：「那你認為呢？」我的眼淚已不由自主地流下來。他繼續說：「我們每一個人都有很多故事，今天晚上試著好好去想想，假如我沒有這個故事，我會是怎樣。或許對你來說，最需要放下的，就是關於你的這個童年故事。」
是的，這三十多年來我緊緊抓著自己這個故事，不願意放下，因為沉淪在痛苦中，我才體驗到自己真實的存在。假如事情沒有發生，我就不會是今天的我。
面對赤裸裸的自己，擁抱所有的體驗，然後投降、放下。今天的練習，我要開啟新的可能性，我準備好了。
#療癒童年
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